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胎菊枸杞無花果燉瘦肉湯

胎菊枸杞無花果燉瘦肉湯

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主料

瘦豬肉 立夏宜食
400克
胎菊皇
適量
枸杞
適量
蜜棗
2顆
無花果
5顆

佐料

制作方法

小貼士

1、燉湯的水,最好用礦泉水,或純凈溫開水。彥彥一般都是提前煲好一壺純凈水晾溫,沒有直接從純凈水機(jī)接冷水,這個(gè)是考慮衛(wèi)生問題。 2、燉湯的肉,適宜選豬展肉或豬脊肉,這二個(gè)部位燉湯,較清甜。 3、這個(gè)湯水清香、清潤(rùn)清甜。 有清肝明目,祛肝火的功效,特別適合熬夜上火,電腦和手機(jī)作業(yè)太多的人群。 也可以作為每周一次的家庭飲用湯水。