91精选国产,欧美亚洲精品在线,在线不卡中文字幕,国产午夜免费一区二区三区,美女图片写真照,五月天人体,黑丝兔女郎

絲瓜

絲瓜

夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
絲瓜
21 熱量(千卡)
1 蛋白質(zhì)(克)
0.2 脂肪
4.2 碳水化合物
17 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看形狀
要選形狀規(guī)則且外形勻稱的,兩頭一樣粗,不要選瓜身局部腫大的。
2、看表皮
觀察表皮沒(méi)有腐爛破損,最好有花,帶花的絲瓜一般比較新鮮。
3、看紋理
絲瓜紋理細(xì)小均勻的是比較嫩的,紋理很清晰的比較深的是比較老的。
4、看色澤
新鮮的絲瓜顏色為嫩綠有光澤。老的絲瓜表皮無(wú)光澤且紋理會(huì)產(chǎn)生黑色。
手感
條件允許的情況下,可以上手摸一摸。絲瓜有彈性的是新鮮的,無(wú)彈性或太軟的是不新鮮。
存儲(chǔ)建議:
不要洗,用塑料袋裝好,袋上留幾個(gè)小孔,平放在通風(fēng)口地上,室內(nèi)有點(diǎn)濕更好,盡量不要層疊,可放半月;塑料袋裝好放冰箱也可放一星期;絲瓜也能曬干保存,趁嫩的時(shí)候切片即可晾曬。
赤水市| 菏泽市| 溧水县| 唐海县| 高淳县| 正镶白旗| 嘉兴市| 呈贡县| 顺义区| 彰化市| 开远市| 镇安县| 石河子市| 九寨沟县| 文化| 长阳| 丰原市| 河源市| 安平县| 东阿县| 马山县| 乐昌市| 葫芦岛市| 云龙县| 铁力市| 武陟县| 金山区| 铜鼓县| 湖口县| 五指山市| 平和县| 突泉县| 庆阳市| 墨竹工卡县| 云南省| 和林格尔县| 文安县| 岫岩| 沐川县| 乌拉特前旗| 望江县|