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紅薯食用指南
紅薯
紅薯
90
熱量(千卡)
2
蛋白質(zhì)(克)
0.1
無(wú)
脂肪
20.7
高
碳水化合物
77
高
血糖指數(shù)(GI)
13
中
血糖負(fù)荷(GL)
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見(jiàn)菜譜
奶香地瓜西米露
綜合評(píng)分：
地瓜小麻團(tuán)
綜合評(píng)分：
水煮地瓜
綜合評(píng)分：
拔絲紅薯(麥芽糖版)
綜合評(píng)分：
小白菜肉丸地瓜煲
綜合評(píng)分：
紅薯玉米稀飯
綜合評(píng)分：
拔絲三寶
綜合評(píng)分：
蜜棗紅薯粥
綜合評(píng)分：
拔絲地瓜
綜合評(píng)分：
小米地瓜粥
綜合評(píng)分：
紅薯雜糧粥
綜合評(píng)分：
紅豆地瓜湯
綜合評(píng)分：
牛肉燉地瓜柿子
綜合評(píng)分：
香煎白薯餅
綜合評(píng)分：
清炒雙花
綜合評(píng)分：
黑芝麻地瓜蛋餅
綜合評(píng)分：
醋溜三白
綜合評(píng)分：
川味粉蒸肉
綜合評(píng)分：
紅薯包
綜合評(píng)分：
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