91精选国产,欧美亚洲精品在线,在线不卡中文字幕,国产午夜免费一区二区三区,美女图片写真照,五月天人体,黑丝兔女郎

芥藍(lán)

芥藍(lán)

夏至?xí)r節(jié) 宜食 原理及依據(jù)
芥藍(lán)
22 熱量(千卡)
2.8 蛋白質(zhì)(克)
0.4 脂肪
2.6 碳水化合物
1 血糖指數(shù)(GI)
外觀
1、看葉子
如果葉子完整且沒(méi)有開(kāi)花以及發(fā)黃，這種芥藍(lán)就可以買了。葉片濃綠且非常厚實(shí)的品質(zhì)較好。
2、看是否帶粉
如果葉片上帶粉，表面好像涂上了一層蠟，這種品質(zhì)的芥藍(lán)非常新鮮，品質(zhì)不錯(cuò)，它不容易吸附水，值得購(gòu)買。
3、看莖部
莖太粗的芥藍(lán)就老了，要挑葉子嫩綠嫩綠且節(jié)間較疏的。
4、看梗部
細(xì)梗的芥藍(lán)，口感嫩。
存儲(chǔ)建議:
1.采后的芥蘭不要過(guò)水，這是保持菜苔柔軟爽口的關(guān)鍵。 2.芥蘭的葉片有特殊蠟層，田間要防好病蟲，采后不需進(jìn)行防腐處理。 3.短途運(yùn)輸最好加碎冰降低菜溫，但是碎冰千萬(wàn)別直接與葉片接觸，否則葉片將被“燙傷”，變青軟，容易腐爛，失去商品價(jià)值。
襄汾县| 台中县| 五指山市| 新竹市| 邛崃市| 神农架林区| 和政县| 新竹市| 民权县| 昆明市| 新巴尔虎左旗| 普安县| 绵竹市| 耒阳市| 嘉定区| 德化县| 昂仁县| 名山县| 德昌县| 东宁县| 德安县| 上栗县| 南昌县| 随州市| 威信县| 旅游| 高碑店市| 临安市| 四会市| 库尔勒市| 金秀| 景洪市| 海盐县| 清徐县| 稷山县| 陇西县| 新野县| 孟州市| 阿拉善左旗| 永寿县| 独山县|