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菱角食用指南
菱角
菱角
涼
甘
酸
101
熱量(千卡)
4.5
蛋白質(zhì)(克)
0.1
無
脂肪
21.4
高
碳水化合物
55
中
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
口感特點
菱角口感特點表現(xiàn)為:外殼堅硬,煮熟后易剝開;果肉緊實且水分充足,口感粉糯而帶有微微的甜味。不同品種的菱角口感略有差異,有的清甜細(xì)膩,有的爽脆可口,是夏秋季節(jié)備受喜愛的水生蔬果。
常見菜譜
秋葵百合炒菱角
綜合評分:
紅燒鮑魚菱角
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炒菱角米
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板栗菱角炒糯米飯
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菱角紅豆粥
綜合評分:
菱角鮮肉包
綜合評分:
淮山排骨湯
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荷塘三寶
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菱角炒肉片
綜合評分:
粉蒸菱角米
綜合評分:
豆角葉瘦肉湯
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菱角薏米粥
綜合評分:
水煮菱角
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蓮藕菱角大骨湯
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雞子燒菱角
綜合評分:
菱角排骨粥
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手工包子
綜合評分:
菱角薏仁粥
綜合評分:
菱角西芹
綜合評分:
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